{"id":8189,"date":"2023-07-11T08:00:14","date_gmt":"2023-07-11T15:00:14","guid":{"rendered":"\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/?p=8189"},"modified":"2025-04-11T10:52:28","modified_gmt":"2025-04-11T17:52:28","slug":"tai-chi-classes-begin-again-in-august","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/tai-chi-classes-begin-again-in-august\/","title":{"rendered":"Las clases de Tai Chi comienzan de nuevo en agosto"},"content":{"rendered":"<p><strong>VENTURA, California \u2013<\/strong> La Agencia del \u00c1rea del Condado de Ventura sobre el Envejecimiento y el Programa de Prevenci\u00f3n de Ca\u00eddas galardonado de la Coalici\u00f3n para la Prevenci\u00f3n de Ca\u00eddas de Personas Mayores del Condado de Ventura tienen un nuevo conjunto de clases de Tai Chi: Movi\u00e9ndose para un Mejor Equilibrio que comienzan en agosto.<\/p>\n<p>Hay seis opciones en cuatro sitios diferentes en Ojai, Oxnard y Ventura:<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>AYUDA de Ojai (108 S. Montgomery Street) \u2013 Martes y jueves \u2013 del 8 de agosto al 26 de octubre \u2013 de 10:00 a 11:30<\/li>\n<li>Centro de Artes Esc\u00e9nicas de Oxnard (800 Hobson Way) \u2013 Martes y jueves \u2013 del 8 de agosto al 26 de octubre \u2013 de 9:00 a. m. a 10:30 a. m. o de 10:45 a. m. a 12:15 p. m.<\/li>\n<li>Sala California del Condado de Ventura (669 County Square Drive) \u2013 Mi\u00e9rcoles y viernes \u2013 del 9 de agosto al 27 de octubre \u2013 de 9:00 a. m. a 10:30 a. m. o de 10:45 a. m. a 12:15 p. m.<\/li>\n<li>Iglesia de Cristo de Ventura (5401 N. Bryn Mawr Street) \u2013 Mi\u00e9rcoles y viernes \u2013 del 9 de agosto al 27 de octubre \u2013 10:45 a. m. a 12:15 p. m.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las clases, que son gratuitas, est\u00e1n dise\u00f1adas para personas de 60 a\u00f1os o m\u00e1s. Por favor <a href=\"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TaiChi_Flyer_2023-08.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Haga clic en el PDF adjunto<\/a> Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n, visite vcaaa.org\/falls. Para inscribirse en la mayor\u00eda de las clases, llame a la VCAAA al (805) 477-7300, opci\u00f3n 6, o env\u00ede un correo electr\u00f3nico a <a href=\"mailto:Fall.Prevention.Program@ventura.org\">Fall.Prevention.Program@ventura.org<\/a>Para la clase de Tai Chi organizada por HELP de Ojai, llame al (805) 646-5122.<\/p>\n<p>Tai Chi: Movi\u00e9ndonos para un Mejor Equilibrio es un programa de ejercicios desarrollado especialmente para adultos mayores que utiliza pr\u00e1cticas modificadas para mejorar y fortalecer el equilibrio y la movilidad. Las clases son para principiantes. Se aceptan bastones y andadores. Se ha comprobado que esta clase reduce las ca\u00eddas en un 55 %.<\/p>\n<p>Se anima a participar a las personas preocupadas por las ca\u00eddas o que han sufrido una recientemente, as\u00ed como a quienes desean mejorar su equilibrio, flexibilidad y fuerza. Investigaciones de renombre nacional demuestran que uno de cada cuatro adultos mayores de 65 a\u00f1os y la mitad de la poblaci\u00f3n mayor de 75 a\u00f1os se caen cada a\u00f1o. Una de cada cinco ca\u00eddas resulta en una lesi\u00f3n grave, y cerca de tres millones de personas mayores son atendidas en urgencias por lesiones por ca\u00eddas cada a\u00f1o. Aproximadamente 32.000 adultos mayores mueren cada a\u00f1o a causa de ca\u00eddas.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>VENTURA, California \u2013 The Ventura County Area Agency on Aging and the Ventura County Elderly Fall Prevention Coalition\u2019s award-winning Fall Prevention Program has a new set of Tai Chi: Moving [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":8190,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":""},"categories":[114,14],"tags":[],"class_list":["post-8189","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-latest-news","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8189"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8189\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8189"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}