{"id":7904,"date":"2023-02-17T11:27:10","date_gmt":"2023-02-17T19:27:10","guid":{"rendered":"\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/?p=7904"},"modified":"2025-11-10T13:48:11","modified_gmt":"2025-11-10T21:48:11","slug":"a-caregivers-story","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/a-caregivers-story\/","title":{"rendered":"La historia de un cuidador"},"content":{"rendered":"<p><em>El viernes 17 de febrero es el D\u00eda Nacional del Cuidador. En honor a quienes cuidan desinteresadamente a los dem\u00e1s, compartimos la historia de Becky Kortan, quien cuida de su madre, Ruby, con la ayuda de la VCAAA.<\/em><\/p>\n<p><strong>VENTURA, California \u2014<\/strong> Ruby Cortan, que cumple 103 a\u00f1os en abril, ha tenido m\u00e1s suerte que la mayor\u00eda. Mantuvo su movilidad hasta aproximadamente el centenario.<\/p>\n<p>Fue entonces cuando su hija, Becky, se mud\u00f3 nuevamente a la casa familiar de toda la vida en Santa Paula para comenzar a cuidar a su madre.<\/p>\n<p>\u201cCuando cumpli\u00f3 90 a\u00f1os, toda nuestra familia vino y fuimos al Museo Getty a caminar todo el lugar\u201d, dijo Becky. \u201cLo camin\u00f3 a los 90, sin bast\u00f3n, sin andador, sin nada. Pero con el tiempo, su movilidad empez\u00f3 a disminuir hasta el punto de que no le era tan f\u00e1cil moverse. Empez\u00f3 con un bast\u00f3n y le funcion\u00f3 un tiempo. Luego tuvo que usar el andador. Su fuerza disminuy\u00f3 gradualmente\u201d.<\/p>\n<p>Eso dej\u00f3 a Becky en una situaci\u00f3n similar a la de muchos hijos adultos. Se estima que casi 53 millones de estadounidenses cuidan a un adulto mayor o a un ni\u00f1o con necesidades especiales. Esta cifra sigue aumentando.<\/p>\n<p>\u201cNo necesit\u00f3 mucho por un tiempo\u201d, dijo Becky. \u201cSolo alguien que la cuidara peri\u00f3dicamente. No como ahora, que necesitamos a alguien con ella todo el tiempo. Mudarnos no fue un cambio tan grande. Mam\u00e1 y yo siempre hemos sido como mejores amigas. Pero sab\u00eda que necesitar\u00eda ayuda con el cuidado. Necesitaba que alguien la cuidara mientras yo trabajaba porque no me gustaba dejarla sola en casa\u201d.<\/p>\n<p>Becky es maestra de preescolar en una escuela privada de Ventura. Forma parte del grupo de 691 cuidadores que trabajan y cuidan a alguien.<\/p>\n<p>Su b\u00fasqueda de ayuda para el cuidado la llev\u00f3 a la Agencia del \u00c1rea del Condado de Ventura sobre el Envejecimiento.<\/p>\n<p>\u201cTuve mucha suerte de conocer la VCAAA\u201d, dijo. \u201cHan sido muy generosos y nos han ayudado much\u00edsimo\u201d.<\/p>\n<p>Entre los servicios que los Corten han recibido de la VCAAA:<\/p>\n<ul>\n<li>Cuidado de relevo (\u201cPara cuando tengo que ir a trabajar, o cuando tengo otras citas, o simplemente necesito un tiempo a solas\u201d.<\/li>\n<li>Clases de prevenci\u00f3n de ca\u00eddas (\u201cQuer\u00eda saber qu\u00e9 pod\u00eda hacer para que la casa fuera m\u00e1s segura para ella\u201d).<\/li>\n<li>Modificaciones en el hogar (\u201cVinieron y remodelaron nuestro ba\u00f1o principal para hacerlo m\u00e1s seguro. Le pusieron barras y una sillita. Tambi\u00e9n quitaron todas las escaleras y las convirtieron en rampas para que pueda entrar y salir de la casa en su silla de ruedas con mucha m\u00e1s facilidad\u201d).<\/li>\n<li>Entrega de comida (\u201cDurante la COVID recibimos comidas a domicilio e incluso nos trajeron comida para gatos\u201d).\u00b9<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-7902 alignright\" src=\"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/webIMG_9825-480x237.jpg\" alt=\"Becky and Ruby Kortan\" width=\"480\" height=\"237\" srcset=\"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/webIMG_9825-480x237.jpg 480w, https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/webIMG_9825-768x380.jpg 768w, https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/webIMG_9825.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/>La VCAAA tambi\u00e9n le dio a Becky alguien con quien hablar. Estudios han demostrado que el agotamiento del cuidador es un problema real y que los cuidadores tienen un mayor riesgo de padecer problemas como ansiedad, depresi\u00f3n, hipertensi\u00f3n, obesidad y abuso de sustancias. Estudios indican que entre el 40 y el 701% de los cuidadores familiares presentan alg\u00fan s\u00edntoma de depresi\u00f3n, y m\u00e1s del 201% afirman que el cuidado ha afectado negativamente su salud f\u00edsica.<\/p>\n<p>\u201cConsegu\u00ed apoyo como cuidadora\u201d, dijo. \u201cHabl\u00e1bamos cada dos semanas sobre c\u00f3mo iba todo. Habl\u00e1bamos de cosas que pod\u00eda hacer para aliviar el estr\u00e9s. Y \u00e9l me conect\u00f3 con cosas que, como cuidadora, pod\u00edan ayudarme\u201d.<\/p>\n<p>Ese apoyo ha ayudado a Becky a evitar los peores problemas potenciales.<\/p>\n<p>\u201cCuidar puede ser agotador\u201d, dijo. \u201cPrincipalmente porque quiero hacer lo mejor para ella, pero no siempre s\u00e9 qu\u00e9 hacer. Es bueno tener a alguien con quien conectar. Lo que siempre me dicen es: &#039;No olvides cuidarte. Si no tienes lo que necesitas, no puedes cuidar a nadie&#039;. Esa es una de las cosas que me inculcaron.<\/p>\n<p>Tienes que tomarte un tiempo libre; a veces, tienes que dejar que alguien m\u00e1s la cuide para poder descansar. Me gusta salir a caminar por la playa, o ir a Ojai y sentarme en el parque, cualquier cosa en la naturaleza. Pero necesitas tomarte un tiempo para ti. Y eso es lo que aprend\u00ed de la gente de la VCAAA con la que conect\u00e9.<\/p>\n<p>\u00bfSu consejo para otros cuidadores?<\/p>\n<p>\u201cNo te estreses demasiado\u201d, dijo. \u201cUna persona me dijo que es como cuando conduces de noche. Las luces delanteras solo alcanzan lejos en la oscuridad. Hasta ah\u00ed llegas. No mires m\u00e1s all\u00e1, no sabes qu\u00e9 hay m\u00e1s all\u00e1. Solo puedes ver hasta cierto punto, as\u00ed que ve hasta all\u00ed. Y cuando llegues all\u00ed, ver\u00e1s m\u00e1s. Simplemente d\u00e9jate llevar por lo que ves ahora mismo y no te estreses por lo que hay all\u00e1 todav\u00eda. Ya llegar\u00e1, pero ve paso a paso. Y no te olvides de ti mismo\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los servicios de cuidado de la VCAAA <a href=\"\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/our-services\/caregiver-services\/\">aqu\u00ed<\/a>.<br \/>\n\u00b9 Las entregas de alimentos para mascotas de VCAAA son posibles gracias a una asociaci\u00f3n con <a href=\"https:\/\/animalservices.venturacounty.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Servicios para animales del condado de Ventura<\/a>.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Friday, February 17, is National Caregivers Day. In honor of the individuals who selflessly give care to others, we share the story of Becky Kortan, who cares for her mother [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":7903,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":""},"categories":[114,14],"tags":[],"class_list":["post-7904","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-latest-news","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7904","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7904"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7904\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vcaaa.venturacounty.gov\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7904"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}